El pasado sábado 09 de marzo, se realizó la primera jornada familiar 2019 del programa “Elige Vida Sana” a cargo del Centro de Salud Familiar Dr. Hernán Alessandri, la cual convocó a más de 70 participantes a disfrutar de una mañana de actividad física al aire libre en el Parque Inés de Suárez.

Esta actividad llamada "Pilates Day" tenía como objetivo incluir principalmente a pacientes que no pueden realizar actividad física de impacto, pero que necesitan disminuir sus factores de riesgo. 

Durante la jornada, se realizó una sesión de mindfulness a cargo de la psicóloga del Cesfam Dr. Hernán Alessandri, Marcela Campusano, y una sesión de pilates a cargo de los profesores del programa.

El programa “Elige Vida Sana” es una estrategia en donde se realizan consultas nutricionales, psicológicas, evaluación de condición física, talleres deportivos y educativos, entre otros, durante 6 meses a usuarios entre los 2 a 64 años, y mujeres embarazadas y postparto.

Este programa tiene por objetivo realizar actividades de prevención y promoción para disminuir las enfermedades crónicas no trasmisibles, y así mejorar la salud y calidad de vida de las personas, reduciendo los factores de riesgo para desarrollar enfermedades cardiovasculares.