Ya comenzó la inscripción para el segundo semestre de los talleres especialmente diseñados para la tercera edad, que se ofrecen en diversas dependencias de la Municipalidad de Providencia.
Infórmese e inscríbase gratuitamente en:
- Centro de Salud Mental Provisam: Avenida Manuel Montt 2051
- Centro Integral del Adulto Mayor Juana de Arco, Juana de Arco 2007
- Centro Integral del Adulto Mayor Eliodoro Yáñez, Eliodoro Yáñez 1939
- Centro Adulto Mayor Diego de Almagro CIAM, Avenida Diego de Almagro 2630
- Centro Adulto Mayor Santa Isabel CIAM, Avenida Santa Isabel 850
Cuidemos Nuestra Memoria
Monitora: Rocío Silva López. Terapeuta Ocupacional
Reseña: Este taller está enfocado en conocer e integrar diferentes actividades que ayuden a mejorar la memoria, la atención, la concentración y el cálculo, entre otras habilidades cerebrales.
Son cuatro sesiones y en cada una de ellas se trabajarán diferentes habilidades. Lo más importante es aprender que con actividades simples y cotidianas se puede estimular a nuestro cerebro.
Relajación y manejo emocional
Monitora: María de la Luz Meza.
Reseña: El taller entrega recursos y técnicas para mejorar el estado anímico y favorecer una mejor percepción de la vida.
Movimiento y equilibrio saludable
Monitor: Alexis Echeverría, kinesiólogo.
Reseña: "Cuerpo sano para una mente sana. La Higiene Postural y el movimiento bien realizado nos ayudan a tener una salud íntegra en nuestra adultez mayor. En este ciclo de talleres aprenderá a cuidar su espalda - el eje de su movimiento - además de realizar sus actividades diarias de forma correcta, con consejos prácticos y simples, previniendo lesiones y dolores innecesarios. También se instruirá cómo cuidar a otro adulto mayor sin sufrir en el proceso. Todo esto y más en el curso "Movimiento Saludable".
Cuidémonos para un buen envejecer
Monitores: Dr. Héctor Palomo y Myriam del Canto
Reseña: Taller que abarca varios aspectos de salud del adulto mayor: nutrición, terapias complementarias, cuidados de enfermedades cardiovasculares y beneficios sociales.