La evidencia científica sugiere que la exposición a radiación ultravioleta y la sensibilidad del tipo de piel a ésta, son factores de riesgo comunes para desarrollar cáncer de piel.
Recomendaciones generales para la exposición al sol:
- No exponerse innecesariamente al sol
- Evitar el sol en el horario más riesgoso de radiación ultravioleta (11 a 16 horas)
- Cubrirse con vestimentas protectoras: sombrero de ala ancha, ropas de telas con filtro solar y usar gafas de sol cerradas a los lados que den una protección de 99% a 100% contra las radiaciones ultravioleta A y B reducen considerablemente los daños oculares debidos a la radiación solar.
¿Cuál es el mejor filtro solar?
- La etiqueta debe decir explícitamente que protege contra UVA y UVB.
- Debe ser resistente al agua.
- La fecha de vencimiento debe estar claramente impresa.
- No debe tener aditivos, como perfumes o colorantes, para disminuir riesgo de irritación o alergia.
Correcto uso del filtro solar
- Se debe aplicar 30 minutos antes de exponerse al sol.
- Se recomienda usar una cantidad suficiente: 2 cucharadas soperas llenas para un adulto de 70 Kg.
- Se debe esparcir uniformemente en todo el cuerpo.
- Aplicación se debe repetir cada 2 horas, o más seguido si hay inmersión, transpiración o frote con toalla.
La información ha sido obtenida de fuentes oficiales de acceso público que pueden ser consultadas para obtener más antecedentes: